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热吉马的保持时间取决于多种因素，包括储存条件、温度和所用的原料。以下是一些影响热吉马保持时间的关 🌵 键因素：
储存条 🦄 件：
密闭容器：热吉马应储存在密闭 🐟 容器中，以防止空气接触和水分流失。
避光 🐳 光：照会加速氧化过程，因此热吉马应存放在避光的地方 ☘ 。
低温：热吉马应保存在冰 🐦 箱中或 🦆 远离 🕊 热源，以防止变质。
温度 🍀 ：
理 🐳 想的储 🌺 存温 🦟 度为 04°C（3239°F）。
较高的温度会缩短热吉马的保质期 🪴 。
原 🦆 料 🐒 ：
新鲜姜新鲜姜 💐 ：含有姜辣素，这，是一种 🐒 天然抗氧 🌼 化剂有助于防止变质。
柠檬汁 💐 柠檬汁：的 💮 酸性环境也有助于抑制细 🌾 菌生长。
其他成分：热吉马中添加的其 🐺 他成分，如，蜂 🌷 ，蜜或糖可以作为 🌲 防腐剂延长保质期。
一般 🐳 来说，在，理想的储存条件下自制热吉马可以在冰箱中保存 23 周。但，是，请，记。住这只是一个 🌼 估计值实际保质期可能有所不同
为了延长 💐 热吉马的保质期，以下是一些其他 🦢 提示：
使用干净的器 🐬 皿和 🍁 器具。
避 🦍 免将勺子或其他器具直接放入热吉马中。
如果热吉马出现变 🐦 质 🦍 迹象（例如发霉 🌳 或异味），请将其丢弃。
热吉马作为一种印度特色酸奶，如，果不冷藏 🦄 通常只能保持12天不 🕊 变质 🐱 。
冷藏后，热吉马 🌷 的保质期可以延长至：
710天 🐶 ：自制热吉马
23周：商店购买 🐶 的 🌴 热吉马 🐺 （通常含有防腐剂）
注 🐠 意 🐛 ：
保质期会 🌳 因储存温度 🦁 和 🌺 环境条件而异。
打开后，热 🐠 吉马的保质期会缩短。
如果发现热吉马有变质迹象 🐒 如发，酸发、霉，或变色应 🐡 立即丢弃。
热吉马是一种处方药，与，其他药物 🌿 一样也可能产 🐅 生副作用一。些常见的副作用包括 🦄 ：
胃肠道副作用：恶心、呕、吐、腹、泻便秘腹 🐳 部疼痛
神经系统 🐶 副作用：头痛头、晕、眩、晕、嗜睡失眠
心血管副作用心：动过速心、律、失常血压升高 🦋
过敏反应：皮疹、瘙、痒、荨麻疹血管性水肿（面、部喉咙和四肢 🦟 肿胀）
其他 🌴 ：口干、视、力模糊鼻 🌻 塞
严重 🐡 副作用（罕 🦉 见）:
心脏病发作或中 🦟 风：尤其是在心血管 🐕 疾病患者中风险 🌷 较高。
胃肠道出血或溃疡 💐 ：尤其是在 🌷 患有胃溃疡或十二指肠溃疡的患者中风险较高。
肝毒性：尤其 🐛 是在长期使用的情况下。
神 🐺 经系 🐋 统损害：尤其是在大剂量或长期使 🌲 用的情况下。
如果您在服用热吉马时出现 🐋 任何副作用，尤，其是严重的副作用请立即就医。
热 🦈 吉玛美容法对皮肤有伤害吗？答案是肯定的。
热吉玛美容法是一 🍀 种起源于中亚的传统美容技术，通，过滚烫的羊脂涂抹在 🦆 皮肤 🦉 上来达到去毛、清、洁美白的效果。这种方法对皮肤的损伤不可忽视：
1. 烫伤：热吉玛羊脂的温 🌷 度极高，如，果操作不当很容易造成烫 🌸 伤。严，重。时甚至可能留下疤痕
2. 皮肤干燥：热吉玛羊脂属于一种高油脂物质，虽，然，可 🐠 以暂时去除皮肤污垢但也会带走 🐋 皮肤表面的水分导致皮肤变得干燥紧绷。
3. 毛孔堵塞：热吉玛羊脂是一种厚重的油脂，会堵塞，皮，肤毛孔阻碍汗液和油脂的正常排出从而引发黑头 💮 、粉刺等皮肤问题。
4. 皮肤屏障受损：热吉玛美容法会破坏皮肤表 🦊 面的脂质层，导致皮肤屏 🌴 障受损。这，使皮肤更容易受到外界刺激出现过敏 🌿 、发。炎等问题
5. 感染：热吉玛工具如果没有经过严格消毒，可，能 🕷 会携带细菌或真菌从而造成皮肤 🌾 感染。
因此，热，吉玛美容法虽 💮 然在短期内可能有一些美白效果但其对皮肤的伤害却是长期且不可逆 🐶 的不。建。议使 🌷 用这种方法进行美容护理