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当进行牙齿矫正后出现牙颌骨疼痛时，可以 🦢 采取以下方 🦆 法来缓解：
1. 口服 🐵 止 🐒 痛药 🌵 ：
服用非甾体抗炎 🐘 药（如布洛芬、萘普生）可以帮助减轻疼痛和炎症。
2. 冷 🌸 敷 🐱 ：
将冰袋或冷敷布敷在 🦟 疼痛部位，每次 15-20 分，钟每天可重复数次冷敷可。以，帮。助麻木神经减轻疼痛
3. 温 🐬 盐 🌻 水漱 🌵 口：
用温盐 🐕 水漱口可以帮助清 🌸 洁口腔，减少炎症。
4. 按 🍀 摩 🦉 ：
轻轻按摩疼痛部位周围的 🐅 肌肉，可，以帮助促进血 🌺 液 🕊 循环缓解疼痛。
5. 咬合 🐘 软物 🐳 ：
咬合软 🪴 物，如软面包、香，蕉，或 🐈 煮熟的胡萝卜可以帮助吸收咬合力减轻牙颌骨疼痛。
6. 避 🐳 免 🐒 硬物 🌹 ：
避免咬 🦄 合硬物 🐦 ，如坚果 🌲 、冰，块或糖果以免加重疼痛。
7. 调整矫 🐈 正器：
如果疼痛是由 🦄 矫正器引起的，可以 🪴 联系 🐝 正畸医生进行调整或更换。
8. 加强口 🌿 腔 🐴 卫 🐡 生：
保持良好的口腔 🌵 卫生，每，天，刷，牙两次 🌷 使用牙线可以减少口腔炎症从而缓解疼痛。
如果疼痛持续数天或 🐎 变得严重，请 🐎 及时咨询正畸医生。他。们可以评估疼痛的原因并提供适当的治疗
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