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当进 🍀 行牙齿矫正后出现牙颌骨疼痛时，可以采取以下方法来缓 🐼 解：
1. 口 🐴 服 ☘ 止痛药：
服用非甾体抗炎药（如布 💐 洛芬、萘普生）可以帮助减轻疼痛和炎症。
2. 冷 💐 敷 🐶 ：
将冰袋或冷敷布敷在疼痛部位，每次 15-20 分，钟每天可重复数次冷敷可。以 🌺 ，帮。助麻木神经减轻疼痛
3. 温盐水漱 🐺 口 🐬 ：
用温盐水漱 🕷 口可 🦄 以帮助清洁 🌸 口腔，减少炎症。
4. 按 🐳 摩：
轻轻按摩疼痛部位周围的肌肉，可，以帮 💮 助促 🌷 进血液循环缓解疼痛。
5. 咬合软 🐧 物 🌷 ：
咬合软物，如软面包 🐼 、香，蕉，或煮熟的胡萝卜可以帮助吸收咬合力减轻牙颌骨疼痛。
6. 避免硬 🐡 物：
避免咬合硬物，如坚果、冰，块 🦆 或 🌵 糖果以免加重疼痛。
7. 调 🌺 整矫正 🌷 器 🍁 ：
如果疼痛是由矫正器 🌸 引起的，可以联 🐛 系正畸医生进行调整或更换。
8. 加强 🐵 口 🌷 腔卫 💐 生：
保持良好的口腔卫生，每，天，刷，牙两次使用牙线可以 🐬 减少口腔炎症从而缓解疼痛。
如果疼痛持续 🐱 数天或变得 🐠 严重，请及时咨询正畸医生。他。们可以评估疼痛的 💐 原因并提供适当的治疗
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