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“天包地”又称反颌，是指上颌骨盖住下颌骨，使下排牙齿在内上排牙齿在外，这是不正畸颌的一种。这种情况的治疗需要根据具体情况选择不同的方法，包括：
正畸矫治：通过佩戴矫正器，逐渐调整上下颌骨的位置和牙齿的排列，最终达到理想的咬合关系。
矫正手术：对于严重的反颌或正畸难以矫正的病例，可能需要进行矫正手术，将上颌骨或下颌骨移动到正确的位置。
拔牙：如果上颌骨过度前突或下颌骨过度后缩，需要拔除一些牙齿以创造空间，然后通过正畸或手术进行矫正。
颌骨生长调控：对于处于生长发育期的儿童，可以通过颌骨生长调控器来引导上颌骨或下颌骨的生长，纠正反颌。
建议及时到正畸科就诊，由专业医生进行诊断和制定个性化的治疗方案。
牙齿天包地的自我改正方法
注意：自我改正牙齿天包地的方法效果有限，而且可能很慢，在尝试之前最好咨询牙医。
1. 口腔运动
舌头抵上颚：将舌尖抵在上颚，保持 35 秒，然后放松。重复 1015 次。
上下咬合：轻轻咬合，让下牙覆盖上牙。保持 35 秒，然后放松。重复 1015 次。
左右咬合：轻轻咬合，让左边的牙齿覆盖右边的牙齿，然后再让右边的牙齿覆盖左边的牙齿。保持 35 秒，然后放松。重复 1015 次。
2. 矫正器
透明牙套：定制的透明牙套可以通过逐渐施加压力来矫正牙齿。
功能性矫正器：这种矫正器可以引导上颌向前移动，下颌向后移动。
3. 其他方法
咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以锻炼面部肌肉，帮助改善天包地的症状。
戒除不良习惯：例如咬手指、咬嘴唇或用牙齿撕咬物体。
改善姿势：不良的姿势会导致下巴位置异常，加重天包地的状况。
注意事项：
坚持不懈：自我改正天包地需要时间和耐心。
不要过度用力：过度的口腔运动或矫正器佩戴时间过长可能会对牙齿造成伤害。
及时就医：如果自我改正无效，请及时寻求牙医的帮助。
天包地牙齿的影响：
1. 咬合问题：
天包地牙齿会影响正常的咬合关系，导致前牙咬合不良，影响咀嚼功能。
咬合不齐会随着时间推移导致颞颌关节紊乱症（TMJ），表现为关节疼痛、弹响和受限。
2. 牙齿磨损：
天包地牙齿会导致下前牙与上后牙的异常接触，导致下前牙磨损和上后牙折断或开裂。
牙齿磨损会引起牙齿敏感、疼痛和破损。
3. 牙龈疾病：
天包地牙齿会导致咬合压力分布异常，导致下前牙周围牙龈受压过大，而上后牙周围牙龈受压过小。
这会引起牙龈炎症和出血，甚至导致牙龈萎缩和牙骨质流失。
4. 美观问题：
天包地牙齿影响面部外观，表现为下颌后缩，下巴后突。
这种不协调的面部比例影响美观，可能导致自信心下降。
5. 发音问题：
天包地牙齿会影响舌头的位置和运动，导致发音不清。
特别是涉及唇齿音的发音，如“f”和“v”，会受到影响。
6. 其他问题：
天包地牙齿可能与其他健康问题有关，如睡眠呼吸暂停症（OSA）。
异常的咬合关系可能会阻碍气道，导致睡眠呼吸暂停。
天包地和正常牙齿的区别
天包地
定义：上颌前牙覆盖下颌前牙过多，导致上颌前牙咬合在下颌前牙前面。
生理原因：颌骨发育异常、牙齿过度萌出、习惯性吮吸手指或咬下唇。
外观：上颌前牙明显突出，下颌前牙被遮挡。
影响：影响美观、咬合功能、言语发音。
治疗：通常需要正畸治疗，以矫正颌骨和牙齿位置。
正常牙齿
定义：上颌和下颌前牙咬合在同一水平线上，咬合关系正常。
外观：上下前牙排列整齐，咬合自然。
影响：美观、咬合功能和言语发音正常。
治疗：通常不需要治疗。
其他区别
咬合关系：天包地表现为上颌前牙与下颌前牙存在垂直覆合关系，而正常牙齿不存在。
面部特征：天包地可导致面部中段变长，唇部闭合不全。
牙齿状况：天包地患者的上颌前牙通常因过度萌出而出现磨损或劈裂，而正常牙齿的牙齿状况良好。
颌骨发育：天包地患者的颌骨发育异常，而正常牙齿患者的颌骨发育正常。