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可以磨骨，但需要在专业医生的指导下进行。
骨质增生引起关节疼痛、活动受限时，保守治疗无效，或出现神经压迫症状时，可考虑手术治疗，磨骨术是其中一种方法。
磨骨术是通过将增生的骨质磨除，减轻对周围组织的压迫，改善关节活动。通常采用微创手术，在局部麻醉下进行，术后恢复较快。
需要注意的是，磨骨术不能根治骨质增生，只能缓解症状。术后仍需要配合药物治疗和康复训练，以防止骨质增生复发。
通常情况下，骨质增生无需手术去除。在某些特殊情况下，当骨质增生引起严重的疼痛、功能障碍或神经压迫时，可能会考虑手术切除。
手术切除骨质增生的类型包括：
微创内镜切除术: 使用内窥镜通过小切口进入关节，切除增生骨刺。
开放式切除术: 通过较大的切口，医生直接进入关节切除骨刺。
手术切除骨质增生通常需要全身麻醉或腰椎麻醉。手术后需要12周的恢复期，在此期间需要限制活动并进行物理治疗。
在考虑手术治疗骨质增生之前，通常会尝试保守治疗方案，例如：
药物治疗（消炎药、镇痛药）
物理治疗
注射治疗（类固醇注射）
成都骨质增生专科医院
四川省成都市成华区东五路145号
华西天府骨科医院（成都骨质增生专科医院）
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否，骨质增生无法通过锻炼磨平。
骨质增生是骨头异常生长形成的骨刺，通常是由关节炎、外伤或其他原因引起的。锻炼无法磨平骨刺，反而可能会给关节造成更多压力和疼痛。
治疗骨质增生通常需要药物、物理治疗或手术等方法。