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假体隆胸手术后，保持正确的姿势对于恢复和获得最佳效果至关重要。
手术后前 23 周
躺着：建议前 23 周尽量躺着，头部略微抬高。这有助于减轻乳房的压力和肿胀。
坐着：如果必须坐着，请使用腰枕支撑背部和乳房。避免长时间坐着，并每 2030 分钟站起身活动一下。
手术后 36 周
躺着：继续尽量躺着，但可以逐渐增加坐着的频率。
坐着：可以坐的时间更长，但仍要使用腰枕支撑。避免靠在椅背上，并确保双脚平放在地板上。
手术后 6 周以上
躺着：如果感到不适，仍然可以偶尔躺着，但不再是必需的。
坐着：可以正常坐着，但避免长时间保持同一姿势。
其他提示
避免提重物或进行剧烈运动。
佩戴舒适、有支撑力的胸罩。
保持乳房清洁干燥。
避免吸烟和喝酒。
遵循医生的指示并定期复诊。
如果您有任何疑问或疑虑，请联系您的医生或外科医生。
假体隆胸后躺着乳房感觉很硬可能是由于以下原因：
组织肿胀：手术后，乳房区域会出现肿胀和炎症，这会使假体感觉更坚硬。
假体移动：假体在植入后可能需要一段时间才能完全稳定下来。当躺下时，假体可能会移动并压迫周围组织，从而导致感觉更硬。
假体位置：如果假体植入得太高或太靠近皮肤，也可能导致躺下时感觉更硬。
疤痕组织：随着时间的推移，在假体周围会形成疤痕组织。疤痕组织会收缩，并可能使假体感觉更硬。
肌肉紧张：如果胸部肌肉紧张，也可能导致躺下时假体感觉更硬。
如果隆胸后躺着时乳房感觉异常硬或疼痛，建议咨询医生进行检查。他们可以评估硬度的程度并确定潜在原因。