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自体脂肪移植后推荐的水果：
富含维生素 A 的水果：
胡萝卜
南瓜
地瓜
芒果
木瓜
富含维生素 C 的水果：
橘子
柠檬
柚子
奇异果
草莓
富含抗氧化剂的水果：
蓝莓
蔓越莓
覆盆子
石榴
促进愈合和减少炎症的食物：
富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、家禽、豆类、鸡蛋
富含维生素C的食物：如柑橘类水果、浆果、西兰花、菠菜
含姜黄素的食物：如姜黄、咖喱粉
菠萝酵素：菠萝中含有菠萝酵素，可以帮助减少炎症和水肿
骨汤：含有胶原蛋白和氨基酸，可促进愈合
帮助脂肪移植成活的食物：
富含健康脂肪的食物：如鳄梨、坚果、种子、橄榄油
富含维生素A的食物：如胡萝卜、地瓜、菠菜
含花青素的食物：如蓝莓、黑莓、蔓越莓
绿茶：含有抗氧化剂，有助于保护脂肪细胞
避免的食物：
加工食品：如快餐、零食、含糖饮料
油炸食品：会加重炎症
反式脂肪：会损害脂肪细胞
酒精：会脱水并减缓愈合
辛辣食物：会导致腹部不适，干扰愈合
含咖啡因的食物：会导致脱水
其他提示：
保持水分充足，每天喝大量的水。
遵循健康均衡的饮食，多吃水果、蔬菜和全谷物。
避免吸烟和过度饮酒。
休息充足，促进身体修复。
遵照医生的术后指导。