否,吃减肥药不能割双眼皮。
双眼皮手术通常需要局部麻醉,而减肥药可能会影响麻醉效果。减肥药会导致营养不良和电解质紊乱,这会增加手术风险并影响术后恢复。
高纤维水果:
浆果(如蓝莓、草莓、覆盆子)
苹果(连皮)
梨
香蕉(适量)
芒果
低热量水果:
西瓜
甜瓜
木瓜
番石榴
柠檬(榨汁饮用)
水分含量高的水果:
菠萝
橘子
葡萄柚
杏子
哈密瓜
其他对减肥有益的水果:
奇异果:富含维生素 C 和抗氧化剂
牛油果:富含健康的脂肪和纤维
柿子:富含膳食纤维和钾
荔枝:富含水和维生素 C
木瓜:富含木瓜蛋白酶,有助于消化
蔬菜
西兰花
西葫芦
菠菜
胡萝卜
西红柿
芹菜
黄瓜
绿叶生菜
羽衣甘蓝
抱子甘蓝
水果
苹果
浆果(蓝莓、草莓、树莓)
香蕉
奇异果
橙子
葡萄柚
梨
桃子
西瓜
瘦肉蛋白质
鱼(鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼)
鸡肉(去皮)
火鸡肉
豆类(黑豆、扁豆)
豆腐
鸡蛋
全谷物
糙米
藜麦
燕麦片
全麦面包
全麦意大利面
健康脂肪
鳄梨
坚果(杏仁、核桃、腰果)
种子(奇亚籽、亚麻籽)
橄榄油
其他
酸奶(低脂或无脂)
爆米花
燕麦牛奶
杏仁奶
浆果酱(无糖)
水果类:
苹果
香蕉
浆果(蓝莓、草莓、覆盆子)
柑橘类水果(橙子、葡萄柚)
奇异果
哈密瓜
蔬菜类:
西兰花
羽衣甘蓝
胡萝卜
芹菜
黄瓜
绿叶蔬菜(菠菜、羽衣甘蓝、生菜)
蘑菇
西红柿
瘦肉蛋白:
鸡肉(无皮)
火鸡
鱼(三文鱼、金枪鱼、鳕鱼)
虾
豆类(扁豆、鹰嘴豆、黑豆)
豆腐
希腊酸奶
全谷物:
糙米
藜麦
燕麦片
全麦面包
全麦意大利面
健康脂肪:
牛油果
坚果和种子
橄榄油
椰子油
其他:
鸡蛋
藜麦
水分充足(喝大量的水)
香料和草药(用于调味)