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眼袋眶隔释放加填泪沟手术的恢复时间因人而异，但一般需要遵循以下时间表：
术后 13 天：
眼睛肿胀和淤青最严重，可能伴有疼痛和不适。
敷冷敷袋以减少肿胀和淤青。
避免剧烈运动或弯腰。
使用医生开的止痛药止痛。
术后 47 天：
肿胀和淤青逐渐消退，但仍可能存在。
继续敷冷敷袋并使用止痛药。
可以开始轻度活动，但要避免剧烈运动。
术后 12 周：
大部分肿胀和淤青消退。
伤口愈合，但可能会留下细微的疤痕。
可以恢复大部分日常活动。
术后 36 周：
伤口完全愈合，疤痕继续消退。
手术效果开始显现，眼睛下方的区域变得更光滑饱满。
术后 6 个月及以上：
手术效果稳定，肿胀和淤青完全消失。
疤痕几乎不可见。
需要注意的是，恢复时间可能因个人体质、年龄和手术技术等因素而异。一些人可能会恢复得更快，而另一些人则可能需要更长的时间。术后定期复查也很重要，以监测恢复情况并解决任何问题。
通常情况下，眼袋眶隔释放后进行跑步锻炼需要等待以下时间：
34 周：拆线后，伤口已经愈合良好。
68 周：肿胀和瘀青已基本消退。
812 周：手术效果相对稳定。
因此，建议在手术后 812 周后再进行跑步锻炼，以确保手术部位完全恢复和痊愈。
注意事项：
跑步时应避免剧烈运动。
跑步前热身充分。
跑步后对手术部位进行冰敷。
如有疼痛、肿胀或其他不适，请及时咨询医生。
眶隔释放术后仍有眼袋的原因可能包括：
脂肪移除不充分：手术中可能没有完全去除引起眼袋的多余脂肪。
泪沟较深：泪沟是眼窝下方的凹陷，即使消除了眼袋，深泪沟仍会使人产生眼袋的错觉。
皮肤松弛：随着年龄的增长，皮肤会失去弹性，即使去除脂肪，松弛的皮肤也会下垂并形成眼袋。
肌肉无力：眼轮匝肌无力会导致皮肤下垂，即使脂肪已去除，仍会形成眼袋。
脂肪重新分布：有时，眶隔释放后脂肪可能会重新分布到眼眶下方，导致眼袋复发。
手术技术问题：手术技术不佳或解剖误差会导致脂肪去除不充分或皮肤收紧不当。
遗传因素：有些人天生就有较深的泪沟或肌肉无力，这可能导致眶隔释放术后仍有眼袋。
建议与您的医生讨论具体情况，以确定原因并探索可能的解决方案，例如额外的脂肪去除、泪沟填充或皮肤收紧手术。
眼袋和泪沟是不同的问题。
眼袋是下眼睑脂肪过多造成的，通常表现为下眼睑臃肿突出。
泪沟是下眼睑皮肤和肌肉之间的凹陷，通常表现为下眼睑内侧有一条明显凹陷的线条。
眼袋加隔眶释放手术主要针对眼袋问题，它通过切除多余的眼袋脂肪和释放眶隔来改善眼袋外观。该手术并不直接针对泪沟问题。
因此，如果泪沟比较明显，即便进行了眼袋加隔眶释放手术，泪沟也可能仍然存在。
改善泪沟的方法包括：
注射填充剂
激光或射频治疗
手术（如眼袋外路切开术或软组织填充）
建议与合格的整形外科医生咨询，了解最适合改善泪沟和眼袋问题的治疗方案。