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隆鼻手术前一天的注意事项:
1. 禁食和禁水:
按照医生的指示禁食和禁水。
通常需要在手术前 812 小时停止进食和饮水。
2. 避免酒精和药物:
手术前 24 小时内应避免饮酒。
某些药物,例如阿司匹林和抗炎药,会增加出血风险,应在手术前停止服用。
3. 停止吸烟:
吸烟会阻碍愈合过程并增加并发症的风险。在手术前至少 48 小时内应戒烟。
4. 清洁皮肤:
使用肥皂和水彻底清洁鼻子和周围区域。
卸妆并去除所有化妆品。
5. 洗澡:
手术前洗澡以减少细菌感染的风险。
6. 穿着舒适的衣服:
手术后您可能需要穿着舒适、宽松的衣服,以避免对鼻子施加压力。
7. 遵循医生的指示:
仔细遵循医生的所有术前指示,包括服药和限制活动。
8. 联系方式:
确保您的医生在手术当天有您的联系方式。
9. 情绪管理:
手术前感到紧张或焦虑是正常的。与亲人交谈或进行放松活动,例如冥想或阅读,可以帮助您放松身心。
10. 遵守时间安排:
准时到达手术中心,以便有足够的时间进行术前准备。
术前紧张的应对方法:
1. 认知行为疗法(CBT):
与医生或心理治疗师讨论你的担忧和恐惧。
确定并挑战消极的想法,用积极的想法取代它们。
练习放松技巧,如深呼吸和正念。
2. 分散注意力:
阅读、听音乐或观看电影以转移你的注意力。
和朋友或家人聊天,参与让你开心的事情。
锻炼或进行其他能释放内啡肽的活动。
3. 获取信息:
与你的医生详细讨论手术过程、风险和恢复情况。
向有隆鼻经验的人寻求支持和建议。
查找可靠的在线资源和支持小组。
4. 缓解身体症状:
练习深呼吸,专注于缓慢而深长的吸气和呼气。
尝试渐进式肌肉放松,包括收紧和放松身体的不同肌肉群。
使用热敷或冷敷来缓解焦虑引起的紧张。
5. 寻求支持:
与你的伴侣、朋友或家人谈论你的感受。
联系支持小组或在线社区,与有类似经历的人联系。
考虑咨询治疗师,他们可以提供持续的支持和指导。
6. 药物治疗:
在某些情况下,你的医生可能会开具抗焦虑药物,例如苯二氮卓类药物。
请注意,这些药物可能有副作用,应谨慎使用。
7. 与医护团队沟通:
随时向你的医生和护士表达你的担忧。
询问任何问题并寻求明确。
让医护团队知道如何让你在手术前感到更加平静。
记住:
术前紧张是很常见的。
有许多方法可以帮助你应对焦虑。
通过采取积极主动的措施,你可以最大限度地减少紧张并为手术做好准备。
隆鼻术前鼻孔一般不会变大。
隆鼻术主要通过植入假体或自体软骨来增加鼻子的高度和形状。手术不会改变鼻孔的大小或形状。