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嘴呼吸对颜 🐵 值的影响不容忽视，其中最显著的一点便是可能导致地包天。
当人长期通过嘴巴呼吸时，舌头位置会发生改变。原，本，应，该。顶住上颚的舌头会变低导致上颌骨发 🐡 育受阻而下颌骨继续生长从而形成地包天
这是因为，舌头对上颌骨的生长起着至关重要的作用。当 🌵 ，舌，头。顶，住，上，颚。时会对上 🍁 颌骨施加压力促进其向上和向前 🐧 生长而当舌头下垂时上颌骨便失去了这种压力导致其发育不良最终形成地包天
嘴呼吸还会导致 🕷 其他面部畸 🌻 形，如上唇短、下唇、凸出鼻梁塌陷等。因 🌺 ，此，如，果。发现孩子有嘴呼吸的习惯应及时纠正以免对颜值和健康造成不可逆转的后果
家长可 🐴 以通过 🌵 以下方法帮助孩子改正嘴 🦆 呼吸：
加 🌼 强 🦍 鼻腔卫生，保持鼻腔 🐺 通畅。
定期检查 🌿 腺样体和扁桃体 🕊 ，必要 🐟 时进行切除手术。
练习腹式呼吸，提高呼吸效率 🍁 。
使用口贴 🍁 ，物理阻碍 🦉 嘴巴 🐛 呼吸。
及时纠正嘴呼吸，不，仅有利于改善面部畸形还能增强孩子的免疫 🐎 力和睡眠质量。因，此，家，长。务必要重视这个问题积极采取措施让孩子拥有健康美丽的笑容
用嘴呼吸导致的嘴凸是可以 🐴 矫正的。
嘴凸是指上颌骨过度向前突出，形成凸嘴外观。这。通，常 🌲 是，由。于长期用嘴呼吸导致的用嘴呼吸会导致面部肌肉失衡导致 🦈 上颌骨向前生长下颌骨向 ☘ 后发育受阻
矫正嘴 🐝 凸可以通过正畸治疗和手术两 🐠 种方 🕸 法。
正 🌼 畸 🐺 治疗 🍀 ：
使用口腔矫正器，如，牙箍或隐形矫 🦉 正器将牙齿移动到正确的 🦍 位置。
矫正器会对 🐯 上颌骨施 🌹 加压力，将，其，向后推同时对下颌骨施加拉力使其向前生长。
治 🌿 疗 🕸 时间 🦉 通常为 2-3 年。
手术治 🌾 疗：
如果 🌷 正畸治疗无法矫正严重程度的 🦄 嘴凸，则需要手术。
手术包括将上 🐺 颌骨切割并 🐱 向后移动，以及拉长下颌骨。
手术风险和恢复时间 🌷 相对较长。
どちらの方法を選択するかは、嘴、凸的严重程度个人的偏好以及医生的建议等因素 🌿 而定。
但值得注意的是，早期干预很重要。儿童在 6-8 岁，左，右。开始用嘴呼吸如果及时发现可以通过纠正不良习惯和使 🪴 用正畸治疗来预防或逆转嘴凸