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自体脂 🌴 肪填充后吃什么脂肪，成活率更高 🐘 ？
自体脂肪填充术 💮 后术后，饮食对脂肪成活率有重要影 🐵 响。以下食物有助于提高脂肪成活率：
富含蛋 🦍 白质的 🐋 食物：
蛋白质是细胞生长和 🐒 修复所必需 🌵 的。鱼类、鸡、肉、鸡蛋。大豆和奶制品等富含蛋白质的食物能促进脂 🦍 肪组织的再生和修复
富含抗 🐺 氧化剂的食物：
抗氧化剂能保护脂肪细胞 🦄 免受自由基的损害。富含抗氧化剂的食物包括浆果、柑、橘。类水果西兰花和菠菜等 🌵
富含 🐞 欧米茄-3脂 🕷 肪酸的食物 🐱 ：
欧米茄-3脂肪酸具有抗炎作用，能，减少填充区 🦟 炎症提高脂肪存活率。富-3含欧米茄脂肪酸的食物包括鱼类 🌸 、坚。果和种子 🦄
富含维生素 🕊 的 🕊 食物：
维生素A、C和E对脂肪组织的健康至关重要。富、含、这。些 🐛 维生素的食物包括胡萝卜柑橘类水果鳄梨和菠菜等
避免以下 🐕 食 🐧 物：
酒精酒 🐒 精：会脱水并 🐈 损害脂肪细胞。
高盐 🐞 食物高盐：饮食会引 🐈 起水肿，影响脂肪存活。
含糖饮料含糖饮料 🕸 ：会 🐵 升高血糖水平，促进炎症。
加工食品加 🦆 工食品：往往 🐺 缺乏营养，且，含有大量反式脂肪和 🦍 糖分不利于脂肪细胞的健康。
术后，应，遵，循医生的饮食指导并保持充足的水分以促进 🐼 脂肪成活和术后恢复 🌷 。
自体脂肪填充，是，利用自体脂肪组织通过 liposuction（抽脂）技，术，将，身体，其他部位多余的脂肪组织抽取出来经过纯化处理 🐳 后再移植填充到需要填充的部位以达到改善局部组织形态和功能为目的的一种手术方式 🐡 自体脂 🐞 肪填充的。成，活。率一直是人们关注的问题
PRGF血清，全，称，富含血小板血浆衍生物血清是一种从自体血液中提取的高浓度血小板血浆含有丰富的生长因子和细胞因子。研究表明血清，PRGF可，以，促，进。脂肪干细胞的 🌸 增殖和分化改善脂肪移植后的血液供应减少脂肪移植 🌸 区的炎症反应从而提高自体脂肪填充的成 🐼 活率
有研究显示，在自体脂肪移植中加入PRGF血，清，与单纯自体脂肪移植相比可以显著提高脂肪移植区的脂肪成活率。例，如，一PRGF项研究，发现加入血清的脂肪移植术后1个月的脂肪成活率为78%，而单纯自体脂肪移植 🐈 的脂肪成活率仅为56%。
PRGF血清还具有促进血管生成和组织修复的作用，可，以，加速脂肪移植区的血运重建减少脂肪移植后的组织水肿和坏死从而进 🦊 一步提高自体脂肪填充的成活率和术后效果。
PRGF血清在自体脂肪填充术中 🐬 具有提高脂肪成活率、改善术后效果的作用。但是自体脂肪填充的成活率，受，多、种、因，素，影。响如手术技术受术者自身条件术后护理等因此具体成活率因人 🐘 而异无法一概而论