抽 🐳 脂后吃的水果（抽脂 🦋 过后吃什么水果对身体要好一点）

1、抽脂 🌿 后吃的水 🐴 果

2、抽 🐎 脂过后吃什么水果对身体要好一点

3、抽脂后吃什么水果利于 🐠 消肿

抽脂后食 🌼 用 🐎 消肿水果 🌷

抽脂后，机，体，组，织会产生一定程度的水肿合理饮食有助于消肿而某些 🌾 水果具有消肿利尿的作用适量食用对消肿有益。

含钾 🐶 丰富的水 🌷 果

钾离子具有促进排尿的作用，可帮助排出体 🐝 内多余的水分。含钾丰富的水果包括：

香 🌷 蕉 🌾

哈 🌷 密 🐧 瓜 🐼

鳄 🦁 梨 🌹

含 🕷 维生素C丰富的水果

维生素C参与胶原蛋白的合成，有，助于修 🌻 复受损组织减轻水肿。富C含维生素的水果包括：

柑橘类水果橘（子 🌵 、橙子、柚子）

草 🦋 莓 🦍

奇异 🌲 果 🌼

含类黄 🌳 酮丰 🦋 富的水果

类黄酮具有抗炎 🕸 和抗氧化特性有，助于减少肿胀和疼痛。富含类黄酮的水果 💐 包括：

蓝 🕸 莓 🐵

樱 🐟 桃 🌷

苹 🐠 果 🍁

其他 🐞 消肿水果

西瓜西瓜 🌷 ：含水量高 🐕 ，利于排尿 🕸 消肿。

菠萝 🦄 菠萝：中含有菠 🦢 萝蛋白酶，具有消炎和 🦊 抗水肿作用。

食用建 🌺 议 🦅

抽脂后早期，应，少量多餐避免暴 ☘ 饮暴食。

水果 🐴 洗 🐛 净后食用，保留 🦈 其营养价值。

每 🐘 日可食 🌴 用1-2种以上 🦅 水果，总量约200-300克。

对于术后有肠胃不 🦍 适的情况，应避免食用刺激性水果。

需要注意的是，水，果虽 🐟 有消肿 🕸 作用 🦅 但并非万能药。术，后消肿仍需要配合医生指导的护理措施如穿弹力服、按。摩、等，抽。脂后应避免高盐高糖和高脂肪饮食以免加重水肿

4、抽脂 🌾 后吃的水果都有哪些

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