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隆胸后，为了维持手术效果和自身健康，患者需要注意避免以下事项：
1. 剧烈运动
避免剧烈运动，如跳跃、跑步、球类等，以免对植入物造成冲击。
2. 按摩或挤压乳房
手术后一个月内，应避免按摩或挤压乳房。按摩或挤压可能会对植入物造成位移或破裂。
3. 趴着睡觉
手术后，应避免趴着睡觉。趴着睡觉会压迫乳房，影响植入物的成形和愈合。
4. 穿紧身衣
避免穿紧身衣、内衣、胸罩，这些衣物会对乳房造成压迫，影响植入物的定位。
5. 桑拿或高温环境
避免桑拿或长时间处于高温环境中。高温会影响植入物材料，导致植入物破损或移位。
6. 某些药物
避免服用某些药物，如抗凝血剂、非甾体抗炎药等，这些药物可能会增加出血或感染风险。
7. 吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会影响手术伤口愈合，增加感染风险。
8. 自行调整植入物
手术后，植入物的位置和形状会随着时间发生变化，应定期复查，由医生进行调整。自行调整植入物可能会造成植入物位移或破裂。
9. 胸部透视
要提醒医生进行胸部透视时，植入物的存在。透视设备释放的射线可能会影响植入物的材料。
10. 乳房自检
定期进行乳房自检，但自检时应避开植入物区域。植入物可能会影响乳房组织的触感，导致自检困难。
隆胸手术后，为了确保手术效果和恢复过程顺利，需要格外注意饮食。以下列举了隆胸后应避免或适量摄取的食物：
1. 辛辣刺激食物
如辣椒、芥末、花椒等，这些食物容易引起发炎，加重术后肿胀和疼痛。
2. 易过敏食物
如海鲜、鸡蛋、坚果等，过敏反应可能会引起皮疹、瘙痒，影响伤口愈合。
3. 高盐分食物
摄取过多的盐分会导致水肿，加重术后肿胀。建议限制摄入加工食品、腌制食品和含盐饮料。
4. 烟酒
尼古丁和酒精会收缩血管，影响伤口愈合。术后应戒烟戒酒。
5. 坚硬和咀嚼困难的食物
如牛排、坚果、爆米花等，咀嚼这些食物时需要用力，可能牵拉到胸部肌肉，导致疼痛或不适。
6. 过量咖啡因
咖啡因具有利尿作用，过度摄入会导致脱水，影响伤口愈合。
7. 生食和未煮熟的食物
生鲜肉类、海鲜和未煮熟的鸡蛋含有细菌，可能引起感染，对术后恢复不利。
适量摄取的食物：
蛋白质：如瘦肉、鱼、豆类，有助于伤口愈合。
水果和蔬菜：富含维生素和抗氧化剂，促进组织修复。
全谷物：如糙米、燕麦，提供能量和纤维，防止便秘。
低脂乳制品：补充钙质，促进骨骼和伤口愈合。
建议隆胸手术后，严格遵守医嘱，咨询营养师或医生，制定合适的饮食计划，以保障手术效果和顺利恢复。