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额头磨骨是一种整形外科手术，目的是通过减少前额突出的程度来改善面部轮廓。该手术通常采用两种主要方法：
直接磨削法
1. 术前设计：在手术前，医生会根据患者的具体情况，在额头骨上标记出需要磨除的区域和深度。
2. 局部麻醉：手术一般采用局部麻醉进行，患者在手术过程中保持清醒。
3. 剥离骨膜：医生从切口处剥离骨膜，露出需要磨除的额头骨。
4. 磨除额头骨：使用专门的磨骨刀具，医生将额头骨磨薄至预定的深度，去除多余的骨质。
5. 缝合伤口：磨骨完成后，医生会用可吸收线缝合切口。
内窥镜磨削法
1. 术前设计：与直接磨削法类似，医生也会在手术前进行标记。
2. 局部或全身麻醉：内窥镜磨削法通常需要局部或全身麻醉，以确保患者在手术过程中处于无痛状态。
3. 切口：医生会在患者发际线附近做一个小的切口。
4. 将内窥镜置入：通过切口插入内窥镜，该内窥镜配备摄像机和手术工具。
5. 磨除额头骨：医生通过内窥镜观察手术区域，使用微创仪器磨除额头骨。
6. 缝合伤口：内窥镜磨削完成后，医生会缝合切口。
无论是哪种方法，额头磨骨手术都会在局麻或全麻下进行，并且需要术后一段时间进行恢复。手术后会出现肿胀和淤青，恢复时间因个人情况而异。
磨额骨术后疼痛程度因人而异，一般来说，术后会有轻微疼痛不适，可以耐受。
恢复时间也因个体情况不同而有所差异，一般来说，术后一周左右疼痛感会逐渐减轻，两到四周左右疼痛基本消失。
不过，完整的恢复需要更长的时间，大约需要三个月到半年不等。在此期间，应避免剧烈活动，防止创口撕裂。
术后护理也非常重要，包括：
保持伤口清洁干燥，避免感染。
按时服用止痛药，缓解疼痛。
避免阳光直射伤口，预防色素沉着。
饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
遵医嘱定期复查，了解伤口恢复情况。
如有以下情况，应及时就医：
伤口疼痛剧烈，服药后无法缓解。
伤口持续红肿、化脓。
发烧或全身不适。
磨额骨术后疼痛和恢复时间受多种因素影响，如手术难度、个人体质等。术前与医生充分沟通，了解手术详情和术后注意事项，有助于减轻疼痛和缩短恢复时间。