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隆鼻手术后的第一晚总是让人辗转反侧，难以入眠。
手术后的不适感让身体时刻处于紧绷状态。鼻子周围肿胀、疼痛，每一次呼吸都像是一阵刺痛。冰冷的袋装冰敷在脸上，既减轻肿胀，又带来阵阵寒意。
灯光照亮了整个房间，衬托得手术部位格外醒目。恐惧、担忧和兴奋交织在一起，占据了我的整个思绪。每当闭上眼睛，脑海中便浮现出手术时的场景，让我难以摆脱焦虑。
床垫带来的压力压迫着伤口，每一次翻身都小心翼翼。纱布堵住了鼻孔，呼吸变得困难，每一次换气都像一场搏斗。
寂静的夜晚被自己的心跳声放大，它在耳畔回响，提醒着我手术的痕迹。黑暗中，我仿佛置身于一个未知的迷宫，迷失了方向。
时间一分一秒地流逝，而我却始终无法入睡。黎明前的黑暗漫长而煎熬，仿佛永远不会结束。随着天光的到来，我的身心才渐渐得到一丝慰藉。
隆鼻术后第一晚睡不着觉属于正常现象，不必过于担心。
术后鼻部肿胀、疼痛，会影响到睡眠质量。以下因素也可能导致失眠：
麻醉药的残留效应：麻醉药可能会残留在体内，导致头痛、恶心等不适，从而影响睡眠。
鼻腔填塞：术后鼻腔内会有填塞物，阻碍呼吸，导致睡眠呼吸困难。
情绪焦虑：手术后的焦虑和担心也会影响睡眠。
改善睡眠以下方法可帮助改善术后睡眠：
戴着鼻腔填塞物睡觉：可以阻止血液和分泌物从鼻腔流出，减轻呼吸困难。
枕头垫高头部：可以减轻鼻部肿胀和疼痛。
服用止痛药：可以缓解疼痛和不适。
进行深呼吸练习：可以放松神经，促进睡眠。
避免睡觉前摄入咖啡因和酒精：这些物质会干扰睡眠。
如果失眠持续数晚或伴有其他不适，建议及时联系医生。总体而言，隆鼻术后第一晚睡不着觉是正常现象，采取适当的措施可以改善睡眠质量。