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全脸填充后高脂肪成活率饮食
富含蛋白质的食物：
鸡蛋
瘦肉（鸡肉、牛肉、鱼）
豆类
奶制品
蛋白质对于胶原蛋白和弹性蛋白的合成至关重要，这有助于维持皮肤弹性和填充物的体积。
富含维生素C的食物：
柑橘类水果（橙子、葡萄柚）
草莓
西兰花
西红柿
维生素C是抗氧化剂，有助于保护填充物免受自由基损伤。
富含欧米伽-3脂肪酸的食物：
鱼（三文鱼、金枪鱼）
亚麻籽
核桃
欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减少肿胀和炎症，促进伤口愈合。
富含透明质酸的食物：
猪蹄
动物软骨
骨头汤
透明质酸是一种天然成分，存在于真皮中，有助于保持水分和弹性。
其他建议：
避免吸烟，因为它会限制血液流动，妨碍脂肪存活。
适量饮水，保持水分充足。
避免过度按摩或摩擦填充区域。
定期复查，监测填充物的进展和调整饮食。
遵循这些饮食建议可以最大限度地提高全脸填充后脂肪的成活率，从而获得最佳的持久效果。
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