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地包天，又称反颌，是一种错颌畸形，表现为下颌骨向前突出，覆盖上颌骨。如果不及时进行矫治，地包天会对口腔健康和面部美观产生不良影响。
最常见的矫治方法是正畸治疗，即通过佩戴矫治器，逐渐纠正牙齿和颌骨的排列。正畸治疗周期一般较长，需要耐心坚持。
除了正畸治疗，地包天患者还可以通过一些日常习惯来辅助改善症状。其中之一就是每天下巴往后缩。
下巴往后缩时，下颌骨会受到轻微的向后牵引力，有助于将下颌骨慢慢拉回正常位置。这个动作可以每天进行多次，每次坚持几秒钟。
下巴往后缩的锻炼不会立即见效，需要长期坚持才能看到效果。在坚持下巴往后缩锻炼的同时，还应配合正畸治疗，这样才能取得最佳的矫正效果。
值得注意的是，下巴往后缩锻炼并不是万能的，有些严重的地包天患者可能需要外科手术才能完全矫正。因此，建议地包天患者及时到口腔科就诊，根据具体情况选择合适的矫治方案。
做地包天手术可以改善下巴后缩吗？
地包天是一种常见的牙齿错颌畸形，表现为下颌前突，覆盖上颌。而下巴后缩是指下颌骨发育不足或后缩，导致面部整体凹陷。
对于地包天患者，通过正畸治疗或外科手术纠正错颌畸形，确实可以改善下巴后缩的问题。
正畸治疗
正畸治疗通过佩戴牙套，逐渐移动牙齿，调整咬合关系。在矫正地包天的过程中，正畸医生也会通过施压下巴，促进其向前生长，从而改善下巴后缩的情况。
外科手术
对于严重的地包天或下巴后缩，正畸治疗可能无法有效改善。此时，需要考虑进行外科手术，将下颌骨切断并向前移动，以恢复正常的咬合关系和面部轮廓。
手术后的效果
做地包天手术后，下巴会明显的前移，面部轮廓发生改变，下巴后缩的症状可以得到有效改善。术后，患者需要佩戴一段时间的面部固定装置，以稳定手术效果。
需要注意的事项
需要注意的是，地包天手术是一项比较复杂的手术，需要选择经验丰富的医生进行。术后可能会出现肿胀、疼痛等症状，需要按照医嘱进行护理。
手术后的效果因人而异，并不是所有人都能达到预期的改善程度。因此，在做手术之前，患者需要与医生充分沟通，了解手术的风险和可能的改善效果。
地包天矫正下巴会缩进去吗？
地包天，又称下颌前突，是一种颌面畸形，表现为下颌骨前突于上颌骨，导致咬合异常。矫正地包天的手术方式主要有正颌手术和美容整形手术。其中，正颌手术是一种通过截骨、移动和固定颌骨来纠正颌面畸形的手术。
正颌手术完成后，由于颌骨位置发生改变，患者可能会感觉下巴缩进去。这是因为，手术时需要截除部分下颌骨，以达到矫正目的。下巴缩进的程度因人而异，具体取决于手术方案和患者自身的骨骼结构。
一般情况下，正颌手术后的下巴缩进是轻微的，不会影响面部美观。而且，随着时间的推移，骨骼会逐渐恢复，下巴缩进的情况也会减轻。
需要注意的是，并不是所有地包天都需要通过正颌手术矫正。对于轻度的地包天，可以通过正畸治疗或美容整形手术来改善。这些治疗方式一般不会导致下巴缩进去。
因此，担心地包天矫正下巴会缩进去的患者，可以咨询专业的颌面外科医生，根据自身情况选择合适的治疗方案。
地包天是一种牙齿错合畸形，是指下颌骨向前突出，导致下排牙齿咬合在上排牙齿前面。对于地包天患者来说，刻意收缩下巴会带来一些潜在的影响。
刻意收缩下巴可能会导致肌肉劳损。为了保持下巴收缩的状态，需要过度使用下颌骨的肌肉，导致肌肉紧绷和疼痛。
刻意收缩下巴会影响咬合。下颌骨向前突出时，下排牙齿会咬合在上排牙齿前面，这是一种正常的咬合关系。如果刻意收缩下巴，下排牙齿将无法正常咬合在上排牙齿上，这会导致咀嚼困难和颞下颌关节紊乱。
第三，刻意收缩下巴会影响面部美观。下颌骨向前突出是地包天的主要特征，刻意收缩下巴会让下颌骨看起来更短小，面部看起来会不够和谐。
对于地包天患者来说，刻意收缩下巴并不是一种可行的解决方法。如果想要改善地包天，建议及时寻求正畸医生的帮助，通过科学的矫正方案进行治疗。