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口呼吸，即通过嘴巴而不是鼻子吸入和呼出空气，是造成多种口腔问题的常见原因，包括地包天。
地包天是一种错颌畸形，表现为下颌骨前突或上颌骨后缩，导致下前牙包住上牙。口呼吸会导致地包天，因为嘴巴呼吸会改变面部肌肉的张力，使下巴过度生长。
口呼吸造成的其他口腔问题还包括：
牙齿拥挤
牙龈疾病
蛀牙
口臭
睡眠呼吸暂停
通过纠正口呼吸，可以改善地包天和其他口腔问题。治疗通常涉及以下步骤：
去除口呼吸的病因：找出导致口呼吸的根本原因，如过敏、扁桃体肥大或鼻中隔偏曲。
鼻腔扩张：使用鼻扩张器或鼻贴来打开鼻腔并改善鼻呼吸。
矫正器：使用矫正器来重新排列牙齿和颌骨，纠正地包天。
肌功能矫正：通过肌肉锻炼来纠正导致口呼吸的错误肌肉模式。
矫正口呼吸是一个需要时间和努力的过程，但它可以大大改善口腔健康，包括纠正地包天。通过遵循医生的指示并坚持治疗方案，患者可以实现健康的微笑和功能正常的口腔。
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