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矫正牙齿垫高后进食时间
矫正牙齿时，垫高是常见步骤，用于增加牙齿间隙，为后续治疗腾出空间。垫高后对进食有一些限制。
进食限制
垫高后，牙齿会变得敏感且疼痛，进食时应避免咀嚼硬物或有韧性的食物，例如坚果、爆米花或糖果。应避免粘性食物，如口香糖或太妃糖，因为它们可能会粘在咬合垫上。
建议的流质饮食
垫高后，建议遵从流质饮食，持续 1-2 天或根据牙医的指示。流质饮食包括：
汤
果汁
冰沙
奶昔
燕麦片
软食过渡
流质饮食结束，可逐渐过渡至软食，包括：
鸡蛋
豆腐
酸奶
煮熟的蔬菜
蒸鱼
避免的食物
除了上述限制，还应避免以下食物：
坚硬的食物（如胡萝卜、苹果）
韧性食物（如牛肉、猪肉）
粘性食物（如口香糖、软糖）
尖锐的食物（如玉米片、薯片）
进食注意事项
进食时，应缓慢咀嚼，并使用未垫高的牙齿咀嚼。避免用垫高的牙齿直接咬合。如果进食后出现疼痛，可以用盐水漱口或使用冰袋冷敷。
定期复查
垫高需要定期复查，通常间隔 2-4 周，以检查进度并根据需要调整垫高。复查时，牙医会检查垫高情况，并可能根据愈合情况调整进食限制。
在牙齿矫正垫高期间，饮食选择很重要，既要满足营养需求，又要避免对矫正器具造成损害。以下是一些适合矫正垫高期间食用的
软食：
燕麦片
酸奶
豆腐
豆浆
煮熟的蔬菜
半软食：
煮熟的鱼
蒸蛋
面包（去皮）
意大利面（煮软）
米饭
避免的食物：
硬食：坚果、种子、冰块
黏性食物：口香糖、太妃糖
坚韧的食物：肉干、鱿鱼
有核心的食物：水果（去核）
注意事项：
尽量避免用牙齿撕咬食物，最好用刀叉或勺子切好再吃。
进食后要用牙线和牙刷清洁牙齿，防止食物残渣残留在矫正器具上。
多喝水，保持口腔清洁，减少细菌滋生。
定期进行牙齿检查和清洁，确保牙齿和矫正器具的健康。
遵循这些饮食建议，可以帮助患者在牙齿矫正垫高期间保持健康的饮食，并避免矫正器具的损坏，从而顺利完成矫正治疗。
矫正垫高牙齿期间的饮食需要格外注意，因为牙齿敏感度会增加，咀嚼能力也会受到影响。以下是矫正垫高牙齿期间的一些饮食建议：
软质食物
酸奶：富含蛋白质和钙，质地软滑，易于咀嚼。
豆腐：高蛋白，质地软嫩，可切成小块食用。
燕麦片：富含纤维，可提供饱腹感，且易于咀嚼。
鸡蛋：蛋白质含量高，煮熟后软嫩易消化。
香蕉：富含钾和维生素，质地柔软，可作为零食或早餐。
易于切碎的食物
煮熟的蔬菜：如西兰花、胡萝卜和土豆，煮熟后质地软化，可切成小块食用。
肉丸：低脂且富含蛋白质，可切成小块或捣碎食用。
鱼片：富含omega-3脂肪酸，质地鲜嫩易嚼。
水果：如草莓、蓝莓和西瓜，切成小块即可食用。
流质食物
汤：富含营养和水分，可以帮助维持水分。
果昔：由水果、蔬菜和酸奶制成，质地顺滑易饮。
补汤：含有丰富的胶原蛋白，可以帮助缓解牙龈疼痛和炎症。
避免的食物
硬质食物：如坚果、爆米花和硬糖，会损坏矫正器。
粘性食物：如口香糖和软糖，会粘在矫正器上，难以去除。
酸性食物：如柠檬汁和醋，会腐蚀牙釉质。
含糖饮料：如汽水和果汁，会增加蛀牙风险。
提示
每次进食后都要彻底刷牙和使用牙线。
定期使用漱口水来保持口腔卫生。
多喝水来保持水分和清洁口腔。
遵循正畸医生的建议，避免吃其他可能损坏矫正器的食物。