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磨骨术后多久可以健身，需要根据术后恢复情况而定。一般来说，磨骨术后早期（1-2个月）需要避免剧烈运动，但可以进行一些轻微的活动，如散步或游泳。
2-3个月后，如果恢复良好，经医生评估后可以逐渐增加运动强度。但应注意，避免对颌面部产生过大冲击力的运动，如拳击、篮球等。
术后4-6个月，可以进行较为剧烈的运动，但仍需避免过度。应循序渐进，根据个人情况调整运动强度和时间。
以下是一些磨骨术后健身的注意事项：
术后早期避免咬硬物，以免影响骨骼愈合。
避免对颌面部产生震动或冲击力的运动。
循序渐进地增加运动强度和时间，避免过度劳累。
注意术后创口的清洁和护理，防止感染。
定期复查，及时了解术后恢复情况。
磨骨术后健身可以帮助增强体质，但需要合理安排，避免过度运动。在健身过程中，如有任何不适，应立即停止并咨询医生。
磨骨后骨头能否长回来是一个复杂的问题，具体情况因人而异。
一般情况下，磨骨手术是在骨骼的皮质层进行，即骨骼最外层坚硬的区域。磨骨手术并不会完全切除皮质层，因此皮质层仍具有再生能力。
骨骼的内部组织，即骨松质，缺乏再生能力。因此，如果磨骨手术涉及到骨松质，那么被切除的骨头组织将无法再生。
磨骨手术后，受术部位会形成一层薄膜，称为纤维膜。纤维膜可以防止骨骼组织再生，进一步限制了磨骨部位的骨骼生长。
因此，磨骨后骨头是否会长回来取决于磨骨手术的范围和受累组织的类型。如果仅涉及皮质层，则骨骼可能部分再生；如果涉及到骨松质，则被切除的骨头组织将无法再生。
值得注意的是，磨骨手术后的骨骼再生能力因人而异，受年龄、健康状况和手术技术等因素影响。因此，在考虑磨骨手术之前，应与专业医生进行充分沟通，以了解手术的预期效果和可能的并发症。