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软骨磨没了吃氨糖有用吗？
软骨磨损是关节炎的常见症状。氨糖是一种补充剂，常用于缓解关节疼痛和肿胀。关于氨糖是否能修复受损软骨，目前仍存在争议。
一些研究表明，氨糖可以促进软骨再生并延缓软骨退化。例如，一项研究发现，在膝骨关节炎患者中，服用氨糖三年后，软骨厚度增加了。
其他研究则显示，氨糖并不能有效修复受损软骨。一项大规模临床试验发现，氨糖对软骨再生没有明显影响。
值得注意的是，氨糖缓解关节疼痛和肿胀的机制可能并非通过修复软骨。一些研究表明，氨糖可能通过减少炎症或抑制疼痛信号来发挥作用。
因此，对于软骨磨损的患者，氨糖是否能有效修复软骨仍然是个未知数。一些患者可能会从氨糖中受益，但效果因人而异。
如果您正在考虑服用氨糖，请务必与您的医生讨论。医生可以帮助您评估您的具体情况，并确定氨糖是否适合您的治疗方案。
还有其他方法可以帮助减轻软骨磨损，例如：
保持健康的体重
定期锻炼以增强肌肉和关节
使用辅助装置，如拐杖或护膝
休息和避免过度活动
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