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抽脂第四天疼的不行，建议采取以下措施缓解疼痛：
1. 服用止痛药：根据医生的处方或非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助减轻疼痛。
2. 冷敷：用冰袋或冷敷包敷在疼痛区域，每次 15-20 分钟，一天多次，可以帮助消肿和减轻疼痛。
3. 按摩：轻柔地按摩手术区域周围，可以促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。
4. 走路或轻微活动：在医生允许的范围内，进行一些轻微活动，如走路，可以促进身体恢复，减轻疼痛。
5. 穿着塑身衣：手术后穿塑身衣可以提供支撑，减少肿胀，减轻疼痛。
6. 垫高手术部位：睡觉或休息时，将手术部位垫高，有助于减轻肿胀和疼痛。
7. 保持伤口清洁干燥：定期更换纱布并保持伤口清洁干燥，可以防止感染，促进愈合。
8. 联系医生：如果疼痛持续加剧或伴随其他症状，如发烧、红肿，请及时联系医生。
在术后恢复期间，以下几点也有助于减轻疼痛：
充足的休息
均衡的饮食
避免剧烈运动
避免吸烟和饮酒
抽脂术后的肿胀通常在术后4天内最严重。这是由于手术过程中损伤了组织，导致液体和血液渗出。在术后初期，肿胀会随着渗出的液体和血液逐渐消退。
如果您发现抽脂术后4天后肿胀程度仍在加剧，则可能是以下原因造成的：
感染：细菌或其他微生物侵入手术部位，导致组织感染，引起肿胀和疼痛。
血肿：手术过程中形成的较大血凝块积聚在手术部位，压迫组织并导致肿胀。
淋巴水肿：淋巴系统受损，导致液体积聚在手术区域引起肿胀。
过敏反应：对麻醉剂或其他手术材料过敏，导致肿胀和发红。
机体反应过度：某些人对创伤的自然反应会产生过度的肿胀。
如果抽脂术后4天后肿胀越来越严重，请及时联系您的外科医生。他们将评估肿胀并确定潜在原因。如果需要，他们可能会采取措施治疗感染、血肿或其他并发症。
同时，您可以在家采取以下措施来减轻肿胀：
戴弹力衣或紧身衣
抬高手术部位
冰敷手术部位
服用消炎药
多休息