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矫正期间一天刷牙频率
牙齿矫正期间，保持良好的口腔卫生尤为重要。刷牙是去除牙菌斑和食物残渣的主要方法，对于预防蛀牙和牙龈疾病至关重要。
矫正期间，一天刷牙的最佳频率是每天三次，与未矫正的人相同。由于矫正器具的存在，刷牙难度可能更高，需要更长的时间来彻底清洁。
早餐后刷牙：
清除口腔内的食物残渣和细菌，防止牙菌斑的形成。
午饭后刷牙：
去除午餐后残留的食物颗粒，防止卡在矫正器具中。
睡前刷牙：
这是最重要的刷牙时间。唾液在夜间分泌减少，细菌更容易繁殖。彻底刷牙可以清除牙菌斑和细菌，保护牙齿和牙龈。
使用正确的刷牙方法：
使用软毛牙刷，并使用牙膏含氟。
采用45度角将牙刷与牙龈线对齐。
轻柔地画小圆圈，清洁每个牙齿的每个表面。
不要忘记清洁矫正器具的周围区域。
其它辅助清洁工具：
除了刷牙外，使用牙线和漱口水等辅助清洁工具也很重要。牙线可以清除牙刷无法触及的牙缝中的细菌。漱口水可以杀死口腔中剩余的细菌。
坚持正确的刷牙频率和方法，可以帮助矫正患者保持良好的口腔卫生，预防蛀牙和牙龈疾病，为美观的矫正结果奠定基础。
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