资讯详情
换牙时期出现地包天，在家也可以进行简单矫正。
方法一：咬合训练
使用咬合板或硅胶管，让上下牙齿咬合在一起，保持一定时间。
每天坚持咬合训练 30 分钟以上，有助于纠正上下颌骨的位置。
方法二：舌头训练
舌尖抵住上颚，用舌头力量将上牙内推。
每次训练 5-10 分钟，每天重复多次。
方法三：唇部牵拉
用手指轻轻牵拉上唇，并保持住。
每天坚持牵拉 5-10 分钟，有助于减轻地包天程度。
注意事项：
在家矫正地包天需要耐心和坚持。
若情况严重或效果不明显，建议及时就医，进行专业矫治。
矫正期间避免吃硬物或粘性食物，以免影响牙齿移动。
坚持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线，保持口腔健康。
以上方法仅适用于轻度地包天，且矫正效果因人而异。如果地包天较为严重，建议及时寻求专业牙科医生的帮助，制定个性化的矫正方案。
地包天，又称反颌，是指下颌骨前突或上颌骨后缩，导致下牙齿咬在上牙齿前面。对于地包天患者，治疗方案的选择取决于患者的年龄和颌骨发育程度。
对于换牙前的儿童，一般建议进行早期矫正。早期矫正可以利用生长发育的优势，引导颌骨和牙齿的正常发育。常用的矫正方法包括佩戴活动矫治器或功能矫治器。活动矫治器可以自行摘戴，便于清洁口腔卫生；功能矫治器则可以调节颌骨的位置，促进其向正常方向发育。
对于换牙后的青少年和成人，则通常需要进行固定矫正。固定矫正是通过在牙齿上粘贴托槽和弓丝，对牙齿施加牵引力，逐渐移动牙齿和颌骨。固定矫正的时间一般比较长，需要1-2年左右。
选择换牙前还是换牙后矫正，需要根据患者的具体情况进行综合判断。一般来说，越早矫正，治疗效果越好。但是，对于一些严重的地包天病例，可能需要等到换牙后再进行矫正。建议家长带孩子到正规医院的口腔科就诊，由专业正畸医生进行详细检查和评估，确定最适合的治疗方案。
换牙后出现轻微的地包天，可以通过以下锻炼方式进行矫正：
1. 咬合训练：每天用后牙用力咬合硬物，如苹果、胡萝卜等，坚持一段时间可以锻炼下颌肌肉，帮助下颌骨向前生长。
2. 舌操：将舌头伸出，向上顶住上牙膛，保持一段时间，然后收回舌头，重复练习。这个动作可以帮助上颌骨向前生长，缓解地包天。
3. 正畸锻炼：用手指或牙套轻轻向外推下颌骨，同时咬紧后牙。注意动作要轻柔适度，保持一段时间，然后放松。
4. 唇肌锻炼：用唇部肌肉用力抿嘴，保持一段时间，然后放松。这个动作可以锻炼唇部肌肉，帮助上唇向下生长，覆盖下唇。
5. 呼吸训练：用鼻子呼吸，关闭嘴巴。注意呼吸时保持舌头抵住上牙膛，可以帮助上颌骨向前生长。
进行以上锻炼时，需要坚持不懈，每天至少锻炼一次，每次持续10-15分钟。如果锻炼一段时间后，地包天没有明显改善，建议及时咨询正畸医生。
牙齿地包天换牙后是否会长回来取决于以下因素：
1. 年龄：
在12岁之前，地包天通常可以通过矫正器或其他正畸治疗纠正。
在12岁以后，地包天的恒牙已经萌出，正畸治疗的难度相对较大，可能需要更长时间或更复杂的手术。
2. 严重程度：
轻微的地包天（上颌前突小于5毫米）可以通过矫正器治疗恢复正常咬合。
中度或重度的地包天（上颌前突超过5毫米）可能需要更复杂的治疗，如正颌手术。
3. 治疗方法：
矫正器治疗通常可以纠正轻微的地包天，但需要较长时间（至少1年）。
正颌手术是治疗中度或重度地包天的最有效方法，可以永久性地纠正咬合。
4. 保持器佩戴：
矫正治疗完成后，需要佩戴保持器以防止牙齿移动回原来的位置。如果保持器没有正确佩戴，牙齿可能会再次出现地包天。
因此，牙齿地包天换牙后是否会长回来取决于个人的年龄、地包天的严重程度、治疗方法和保持器佩戴情况。如果地包天在12岁之前接受治疗，并且保持器佩戴得当，则地包天通常不会再次出现。对于年龄较大或地包天较严重的人，地包天的复发风险较高。