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舌部上提练习与嘴凸的关系
嘴凸是较为常见的一种面部畸形，通常表现为上嘴唇前凸，影响面部美观。近年来，有说法称将舌头放在上颚可以缓解嘴凸。
舌部上提练习是一种肌功能训练方法，通过将舌头压在上颚部，从而锻炼舌肌力量并改善吞咽模式。理论上来说，此练习可促进上颌骨的正常发育，抑制过度前突。
目前缺乏科学证据明确证实舌部上提练习对嘴凸改善的显著效果。大部分研究结果表明，该方法仅对轻微的嘴凸现象有一定改善作用，对于严重或骨性嘴凸，效果则不明显。
原因在于，嘴凸的形成原因较为复杂，可能涉及遗传因素、生长发育异常、不良习惯（如吮指、咬指）等多方面影响。单一的舌部上提练习无法完全解决这些因素造成的骨骼畸形。
因此，对于有明显嘴凸问题的患者，建议及时前往正规医疗机构咨询专业医生，进行详细检查并制定个性化的治疗方案。通过正畸治疗、手术矫正等方法，才能有效改善嘴凸，恢复面部协调性。
舌部上提练习对于轻微的嘴凸现象可能有一定辅助改善作用，但对于严重或骨性嘴凸，单靠此方法并不能彻底解决问题。应根据具体情况，寻求专业医生的指导，制定针对性的治疗方案。
舌头是否正常抵着上颚是一个备受争议的话题。有些人认为这是正常的，而另一些人则认为不正常。
那些认为舌头抵着上颚是正常的人指出，这是帮助我们吞咽和说话的关键姿势。他们认为，当舌头抵住上颚时，它创造了一个真空，有助于食物和液体顺利通过食道。他们还认为，舌头抵着上颚有助于我们形成清晰的声音，因为舌头可以轻松触碰到上颚的各种区域。
另一方面，那些认为舌头抵着上颚不正常的人指出，它可能导致各种健康问题。他们认为，当舌头抵住上颚时，可能会推压牙齿，导致牙齿移位或排列不齐。他们还认为，舌头抵着上颚可能会阻塞气道，导致睡眠呼吸暂停。
虽然对于舌头是否正常抵着上颚还没有明确的共识，但确实有一些证据表明它可能导致健康问题。因此，如果你担心你的舌头抵着上颚，最好咨询医生或牙医。