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隆胸术后恢复时间因人而异，通常需要一段时间趴床卧床来促进伤口愈合和胸部塑形。
术后前 2-3 天建议趴床休息，以避免胸部过度晃动或受压。在此期间，可以在床上进食、上厕所等基本活动。
2-3 天后，如果身体允许，可以开始缓慢下床走动。最初下床时可能会出现轻微疼痛或不适，注意动作轻柔，避免剧烈活动或过度伸展胸部。
建议术后一周内逐渐增加下床走动的频率和时间，并根据个人情况调整。一般情况下，1 周后可以恢复正常生活活动，但仍需避免提重物或进行剧烈运动。
具体趴床时间和下床走动时间应严格遵照医嘱，因为不同手术方法和个人体质恢复速度会存在差异。术后定期复查，遵从医生的指导，可以帮助患者安全顺利地恢复。
术后，您需要趴床 4-6 小时。此后，视您术后恢复情况而定，可以扶着床沿轻微活动。
一般来说，术后 1-2 天，您可以下床行走，但步幅较小。术后 3-7 天后，您可以逐渐增加步幅，并进行轻微运动。
术后趴床时间长短取决于下列因素：
手术前胸部大小
隆胸假体的填充量
切口的位置和大小
医生会根据您的情况确定您趴床的时间。趴床有助于稳定假体，减少肿胀和瘀青。趴着睡还能避免压迫手术伤口，促进愈合。
术后下床走动时，请注意以下事项：
走路时，请保持身体直立，不要弯腰驼背。
走路时，请穿宽松舒适的衣服和鞋子。
步幅不要太大，以免拉扯到伤口。
如果感到不适，请立即休息。
术后早期，请尽量避免剧烈运动和重体力劳动。