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隆鼻后10天眼睛下方出现发黄和淤青，通常是由于手术过程中对血管造成的损伤所致。您可以采取以下措施来帮助消退：
冷敷：手术后立即开始冷敷，使用冰袋或冷敷袋敷在眼睛周围，每次敷15-20分钟，每天敷4-6次。冷敷可以帮助收缩血管，减少肿胀和瘀青。
按摩：在冷敷后，可以轻轻按摩眼睛周围，力度不要过大，向外侧轻揉。按摩可以促进血液循环，帮助淤血消散。
热敷：术后24-48小时后，可以开始热敷。用热毛巾或热水袋敷在眼睛周围，每次敷10-15分钟，每天敷2-3次。热敷有助于扩张血管，促进淤血吸收。
抬高头部：睡觉时将头部抬高，可以减少血液流向头部，缓解肿胀和淤青。
避免剧烈活动：术后避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重肿胀和淤青。
补充维生素C和菠萝蛋白酶：维生素C可以帮助增强血管壁，促进淤血吸收，菠萝蛋白酶具有消炎和止痛作用。
避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会扩张血管，加重肿胀和淤青。
建议您定期复查，让医生检查恢复情况。如果您出现疼痛加剧、发热、视力变化等异常情况，请及时就医。通常情况下，肿胀和淤青会在术后2-4周内逐渐消退。
隆鼻后，眼睛下方发黄和淤青是常见现象，通常会在10天左右逐渐消退。以下方法可以帮助加速消退过程：
冷敷：用冰袋或冰敷袋包裹着毛巾，敷在眼睛下方，每次15-20分钟，一天多次。冷敷可以收缩血管，减少肿胀和瘀青。
热敷：在隆鼻后5-7天，可以开始热敷。用热毛巾或热敷袋敷在眼睛下方，每次15-20分钟，一天多次。热敷可以促进血液循环，帮助吸收淤血。
按摩：在隆鼻后2-3天，可以轻轻按摩眼睛下方，以促进血液循环。按摩时，用指腹轻柔地按压，不要用力过大。
仰卧：在隆鼻后的几天里，尽量保持仰卧姿势，避免压迫眼睛下方。仰卧可以防止血液积聚在眼睛区域，加快消退。
使用消肿药膏：可以咨询医生开具消肿药膏，涂抹在眼睛下方，有助于减少肿胀和瘀青。
充足休息：充足的休息可以增强身体的自我修复能力，有助于消退淤青和发黄。
避免剧烈活动：隆鼻后应避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重肿胀和瘀青。
避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会扩张血管，加重肿胀和瘀青，应在隆鼻后避免。
耐心等待：淤青和发黄一般需要10天左右才能完全消退，请耐心等待，并做好护理工作。